Edzések
Edzéseket tartunk kedden és csütörtökön 16.15-től -19.15-ig. Ez azt jelenti, hogy 16.00-kor egy közös bemelegítés után a mászást irányított formában végezni kívánó, edző segítségét igénylő 12 éves kor feletti lányok, fiúk, nők és férfiak ilyenkor látogassanak minket.
Az edzések a bemelegítés után minden hozzánk látogató számára személyre szabottan folytatódnak, ami azt jelenti, hogy ki-ki a maga képességeinek és igényeinek megfelelően kapja a feladatokat. Boulderezésen keresztül tanítjuk a technikát és fejlesztjük a max- és ujjerőt, nehézségi mászással és hosszabb boulderekkel az állóképességet. Azok számára, akik keményebb munkára kívánják fogni magukat, külön erősítést tartunk, természetesen mászás specifikus jelleggel. Az erősítés is a mászás minőségének javítását célozza meg. Különböző húzódzkodások, speciális fekvőtámaszok, egyszerűbb gyűrű gyakorlatok, mászáshoz szükséges könnyű egykezes súlyzóval végzett edzésmunka egészíti ki a mászást.
A használat címszó alatt láthatod, hogy három bérlet közül választhatsz nálunk. Ebből kettő, melyek mellett az „egyesületi” feliratot látod, feljogosít arra, hogy részt vegyél edzéseinken, a jóga foglalkozásokon, és az edzés keretein belül történő mindenféle túráinkon, sziklamászásokon, utazásokon. Az egyesületi bérlet árának egy része egyesületi tagdíj, melyet mindazok szolgálatába állítva használunk fel, akik hozzájárulnak az egyesületi kasszához a bérlet megvásárlásával. Ebből fedezzük és finanszírozzuk utazásainkat, bel- és külfüldi mászásainkat, sporteszközeinket és más, alternatív programjainkat. A szerveződő programokról, azok dokumentációjáról (fényképek, kiírások, beszámolók) az edzésen történő eseményekről a Facebook-on a Factory Climbing Center címszó alatt találsz aktuális információkat.
Az edzésekkel kapcsolatosan bővebb információt Bodrogi Zolitól kapsz a 06 30 929 3858-as telefonszámon.
Mindenkit várunk szeretettel.
